|
Kurz je určen pro všechny, kteří jsou v osobním životě či v práci vystaveni velkému tlaku a chtějí se naučit preventivnímu antistresovému přístupu k řešení vybraných situací a zvýšit svou odolnost proti stresu v běžném i pracovním životě.
|
|
Výuka probíhá ve skupině do 15 posluchačů
|
|
Cítíte se být pod tlakem? Chcete se dozvědět, jak moc to působí na váš organismus, Potřebujete se dozvědět, jak se stresu zbavit a účinně mi předcházet?
|
|
Program 9,00 - 16,00
· Co je to stres a jeho projevy
· Obvyklé stresory v životě
· Reakce na stres
· Principy zvládání stresu
· Strategie řešení problému
· Emocionální a duševní sebekontrola
· Možnosti řešení vybraných stresových situací
· Relaxační a antistresové techniky
· Praktická cvičení
|
|
Posluchači obdrží studijní materiály
|
|
Posluchači obdrží osvědčení
|
|
|
|
|
|
lektor:
Lenka Přívětivá - všechny kurzy lektora
samostatná lektorka, trenérka a konzultantka v oblasti komunikačních dovedností a zákaznického servisu
|
| Datum |
Variabilní symbol |
Místo konání |
| Termín dle dohody. |
|
cena: 4810,- Kč (včetně 21% DPH)
cena: 3975,- Kč (bez DPH)
|
|
|
| tel.: 602 216 066, kurzy@pragoeduca.cz
|